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株式会社サチヨコーポレーション

I'll do it myself

— Dr.秦からの伝言 —

人生100年時代

2019年厚生労働省の調査で発表された100歳以上の高齢者の数は71,238人でした。調査が開始された1963… もっと読む 人生100年時代

— 豆知識 —

筋力&体力で骨密度をアップ

最近では運動量が減っている人も多いのではないでしょうか。体を動かさないと筋力量が減り、疲れやすくなったり太りや… もっと読む 筋力&体力で骨密度をアップ

— 豆知識 —

1年を通して保温を心がけましょう

季節を問わず冷えを予防することが大切です。太い血管が冷えると全身の冷えにつながり、免疫を低下します。特に冬場は… もっと読む 1年を通して保温を心がけましょう

— 豆知識 —

冬の養生☃

寒さも本格的になり冬本番を迎え日照時間が短くなってきました。気温や水温が下がってくると活動が鈍くなったり、目覚… もっと読む 冬の養生☃

— information —

2019年 琵琶湖&近江八幡湖東を訪ねる

— information, 日々是好日 —

ワイナリーバスツアー楽しんできました

お天気にも恵まれ素敵な場所で特別な時間。   1911年開園以来100年以上の歴史と伝統を積み重ねて… もっと読む ワイナリーバスツアー楽しんできました

— 日々是好日 —

季節に合わせる暮らし

    東洋医学では、秋は全ての物の形が定まる季節と考えるらしいです。 夏に発散した陽気を… もっと読む 季節に合わせる暮らし

— Dr.秦からの伝言 —

2018年10月  初秋の心身バスツアー

  初秋の心身バスツアー 1911年開園以来100年以上の歴史と伝統を 積み重ねている林農園(五一ワ… もっと読む 2018年10月  初秋の心身バスツアー

— 日々是好日 —

五感で受け取る

私たちが五感で受け取る情報の8割が視覚と言われています。 脳疲労にとって効果的なのは自然の情景ですが、都会では… もっと読む 五感で受け取る

— 日々是好日 —

夏の風物詩

    残暑お見舞い申し上げます。 立秋を過ぎても厳しい暑さが続いております。 秋風を感じ… もっと読む 夏の風物詩

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豆知識

医学が発展し治療可能な病気が広がり寿命が延びた現代ですが、老化による心身の衰えとより長く向き合っていかなくてはなりません。

また現代社会では精神的ストレスや睡眠不足、運動不足が増えています。加齢やストレスによって体内では酸化反応が進み、老化、動脈硬化、がん化などに繋がっていきます。ヒトの体内にはもともと抗酸化システムが備わっていますが、それでは追い付かず徐々に衰えていくのが事実です。日常にちょっとしたことを取り入れることで、抗酸化力を高めることができます。

見て、聞いて、香って、味わって、触って五感を存分に使い、笑ったり泣いたり感動したりすることで必ず元気になれます。

豆知識、日々好日を読んでいただき、なるほど...やってみようかな...ワクワクするな..と感じていただけたら幸いです。

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