私たちが五感で受け取る情報の8割が視覚と言われています。
脳疲労にとって効果的なのは自然の情景ですが、都会ではなかなか難しいものです。
そんなときは空を見上げて揺れ動く雲を見たり、街路樹の葉や夜空を見てみましょう。
その瞬間、脳は理性から開放されてリラックスしてくれるそうです。
私たちが五感で受け取る情報の8割が視覚と言われています。
脳疲労にとって効果的なのは自然の情景ですが、都会ではなかなか難しいものです。
そんなときは空を見上げて揺れ動く雲を見たり、街路樹の葉や夜空を見てみましょう。
その瞬間、脳は理性から開放されてリラックスしてくれるそうです。