心配なニュースが続いてもポジティブさを保つことが大切です。最新の事件や話題を一生懸命に追いかけていると尽きることのない悪いニュースの激流の中でおぼれているような気分になります。本質的に人間の脳は、悪い物事に意識が向くように配線されています。その方が危険から逃れやすくなるからです。でも、 それだけでは、心も体も疲れ切ってしまいます。このような時だからこそ心身を休ませ、ワクワクできるような少し先の小さな計画を立てたり、自分に合った趣味を考えてみたり。。。楽しみをつくって元気になりましょう！！