— 日々是好日 —
楽しみをつくること
海岸で小さな陶片を拾ったら、箸置きにしたり、窓辺にちょこんと飾ってみたり、してみませんか。 旅の記憶が思い起こ… もっと読む 楽しみをつくること
海岸で小さな陶片を拾ったら、箸置きにしたり、窓辺にちょこんと飾ってみたり、してみませんか。 旅の記憶が思い起こ… もっと読む 楽しみをつくること
スパイスの辛みと香りの成分には、交感神経を刺激し、午後に備えて気分を上げる働きがあります。またエネルギー消費を… もっと読む スパイシーランチで午後もパワーアップ
ぬるんだ雨水が草木の芽を潤す 冬の間に降った雪や氷が解けて水となり、雪が雨にかわって降るころが 雨水(うすい)… もっと読む 雨水(うすい)
沢に氷が厚く張り詰めるほど寒い頃という意味です。1年のうちで最も寒い時期になります。寒のうちに汲んだ水は、「寒… もっと読む 沢水腹堅(さわみずこおりつめる)
NK細胞(ナチュラルキラー細胞)を活性化して免疫力アップしましょう。ウィルスやがん細胞など体に悪影響を及ぼす物… もっと読む 日常生活に笑いを
寒い冬は副交感神経の働きが低下し、小腸や大腸の筋肉が収縮を繰り返す蠕動(ぜんどう)運動が低調になったり、気が付… もっと読む 冬野菜がおすすめ
お天気にも恵まれ素敵な場所で特別な時間。 1911年開園以来100年以上の歴史と伝統を積み重ねて… もっと読む ワイナリーバスツアー楽しんできました
東洋医学では、秋は全ての物の形が定まる季節と考えるらしいです。 夏に発散した陽気を… もっと読む 季節に合わせる暮らし
私たちが五感で受け取る情報の8割が視覚と言われています。 脳疲労にとって効果的なのは自然の情景ですが、都会では… もっと読む 五感で受け取る