日々是好日

日常生活に笑いを

NK細胞(ナチュラルキラー細胞)を活性化して免疫力アップしましょう。ウィルスやがん細胞など体に悪影響を及ぼす物質を退治してくれるのが、リンパ球の一種でありますNK細胞です。笑うことでNK細胞は活性化します。その結果免疫力を高めウィルスやガン細胞と体内で闘ってくれます。さらには免疫システムのバランスを整える効果があるとことも明らかになりました。

逆に悲しみやストレスなどマイナスの情報を受け取ると、NK細胞の働きは鈍くなり免疫力も下がってしまいます。特別に面白いことがなくても表情はいつも笑顔でいることで免疫力アップの効果が得られます。大いに笑って過ごしましょう!!!