森林浴はストレス解消や癒し効果だけではなく、 ＮＫ細胞（ナチュラルキラー細胞）と言… もっと読む 森林浴の効果

今日から九月ですね。すっかり秋めいていますが、週末はまた暑くなるらしいですので、気温の変化には充分に気を付けて… もっと読む 幸せホルモン

暦のうえでは今日から「処暑」ですが だんだんと暑さがおさまるどころか、今日は久しぶりにいつもの夏を感じます。 … もっと読む 不老長寿と呼ばれている果物

脱水で怖いことのひとつには、血液のボリュームが減少するため、心臓は回数で正常心拍出量を維持しようとするため、頻… もっと読む 脱水で怖いことは

暑中お見舞い申し上げます いよいよ夏本番ですね。冷たい飲み物がおいしい季節ですが飲みすぎにはお気を付けください… もっと読む お抹茶の効果

皆様、お休みは満喫されましたか。 ゴールデンウィーク明けで、ちょっぴり憂鬱な方もいらっしゃるのではないですか。… もっと読む 新緑の効果