お抹茶の効果

暑中お見舞い申し上げます

いよいよ夏本番ですね。冷たい飲み物がおいしい季節ですが飲みすぎにはお気を付けくださいね。

夏に抹茶のイメージはあまりないかもしれませんが、

氷を入れて飲めばとっても爽やかで、美容や健康にもとても良いんですよ

 

抹茶には美肌を作るのに最適なビタミンやサポニンが多く含まれていて、摂取することでシミやくすみ対策ができると言われています。

またカテキンには紫外線等で突然異変したお肌を修復する効果があり、

ビタミンCには肌の水分が減少するのを防ぎ、肌の弾力を保つ働きがあるらしいです。

さらに抹茶のテアニンは更年期障害の改善にも効くようですよ。

温かいままでも、冷たくしてもおいしいお抹茶の効果をちょっぴり期待して、お飲みになってはいかがでしょうか。