日々好日

素敵な週末をお過ごしください

 

今日も外は寒いですが、植物を見るだけでも癒されます。

日常の中に、ふと幸せを感じる瞬間です。

 

 

明日から三連休ですが・・お休みの日に長く眠りすぎると、体のリズムが乱れ余計に疲れます。休日の起床時間を平日のプラス1時間以内にとどめるのがいいみたいです。寝不足気味の方はいつもより寝る時間を少し早めるなどして平日と休日の差を少なくすることは大切だそうです。