人生100年時代

2019年厚生労働省の調査で発表された100歳以上の高齢者の数は71,238人でした。調査が開始された1963… もっと読む人生100年時代

— 豆知識 —

筋力＆体力で骨密度をアップ

最近では運動量が減っている人も多いのではないでしょうか。体を動かさないと筋力量が減り、疲れやすくなったり太りや… もっと読む筋力＆体力で骨密度をアップ

— 豆知識 —

季節を問わず冷えを予防することが大切です。太い血管が冷えると全身の冷えにつながり、免疫を低下します。特に冬場は… もっと読む 1年を通して保温を心がけましょう

— 豆知識 —

寒さも本格的になり冬本番を迎え日照時間が短くなってきました。気温や水温が下がってくると活動が鈍くなったり、目覚… もっと読む冬の養生☃

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お天気にも恵まれ素敵な場所で特別な時間。 1911年開園以来100年以上の歴史と伝統を積み重ねて… もっと読むワイナリーバスツアー楽しんできました

東洋医学では、秋は全ての物の形が定まる季節と考えるらしいです。夏に発散した陽気を… もっと読む季節に合わせる暮らし

初秋の心身バスツアー 1911年開園以来100年以上の歴史と伝統を積み重ねている林農園（五一ワ… もっと読む 2018年10月　　初秋の心身バスツアー

私たちが五感で受け取る情報の８割が視覚と言われています。脳疲労にとって効果的なのは自然の情景ですが、都会では… もっと読む五感で受け取る

残暑お見舞い申し上げます。立秋を過ぎても厳しい暑さが続いております。秋風を感じ… もっと読む夏の風物詩